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3. 5 第13回サイクルマラソン天草 (森永)

13th天草下島一周サイクルマラソンノに参加して

  • とき 平成18年03月05日(日曜日)
  • 天気 晴れ
  • ところ 熊本県天草郡新和町(3月27日市町村合併により天草市)

最高の天気!

04、05と雪の中のスタートとなったが、今年は快晴。
予報では気温が18℃になりそう。長袖と半袖のサルジャージを着て下はタイツ。
ブレーカーはなし。

新兵器&ドラッグのテスト

今回、「コンパクトドライブ」を採用したので、どういう結果が出るか楽しみ。(50/34*23)
そして「カーボショッツ」。MMの阿蘇望でのレポートを読み試してみたくなった。
味はGuarana。50g×10本を購入。

そして最後が、練習不足のこの体。
日平均40kmはこなしているが、日数が少なくロングランは1週間前の90kmのみ。(コンパクトドライブの試走)

いざ

天草の新和町までは200kmを超えるので、夕食をすませてガソリンを満タンにして出発。
経費節約のため国道57、3号線と走り松橋から天草へ。
途中コンビニで朝のおにぎり等を購入。5日のam0:30頃着。平均で50km/h。寝袋を2つ重ねて就寝。

快晴のため放射冷却で寒かったが寝袋ダブルが結構役に立った。
今年は参加者が多いのか、駐車場の確保ができなかったのかいつもは少ない自分の周りにも車がぎっしり。

朝食を済ませ、カーボショッツ2本飲んでいつもの減量。
腰を下ろすのが2つしかないのでしばらく順番待ち。受付を済ますが、今年は参加賞のボトルが間に合わなかったようで後日郵送してくるそうだ。

自転車を車から降ろし、組み立て、着替え、開会式。スタート前にカーボショッツ1本。
今年は、No.232。50人が3分間隔でスタートするので、12分遅れだ。

ゆっくりしていたので後ろからのスタート。
も同じ組だったが、見つけられなかった。

50/34のコンパクトドライブであるが、平地は50、勾配がきつくなると34に落として快調に進んでいく。

クライマーの性

ロングランをしてないので最初はゆっくりいこうと決めていたが、登りが始まるとどうしても先に行きたくなる。
途中数人が止まっているのでエイドかと思い停車。
エイドではなかったがウィザーを1本のみ出発。

今年の昼食会場は一山手前の学校跡地でコースからかなり入り込んだところにある。
どうせ昼食をとらないんだから無駄に走ってもしょうがないと思ったが、カーボショッツを補給しようと入っていった。が、ここでは通過のチェックをしていた。カーボショッツを2本補給して出発。

コンパクトドライブのせいか、カーボショッツのせいかよく解らないが、疲労が少ないような気がした。

行きはよいよい帰りは・・・そのとおり。

今日暖かいのは南から暖かい風が吹いているからだと感じた。
つまり南風、ということは・・帰りは向かい風?

苓北物産会館でトイレ休憩。
そしてカーボショッツ2本補給。
今年はまだ腰にきてない。降りて歩くのに痛くない。

どうして?その答えは−時計をみて愕然。もう4時間も経っている。
去年よりも快走していると思いこんでいたが、ここからは1時間くらいかかるし、向かい風のようだし5時間かかる〜〜!!。

それからしばらくは結構いいペースで走れたが、やはり向かい風には歯が立たない。
だんだん速度が落ち、20kmちょいがいいとこ。

本渡を抜ける頃にはとうとう左大腿の内側がピクリピクリと登りになるとやってくる。
平坦では大丈夫なのでゆっくり登る。
最後の数キロ後ろに人影。風が強いからぴったり。
結局最後まで風よけになったが最後は少し離してゴール。
Bの人だったので ま いいか。

結果はと言うと。

時計は2時15分を過ぎていた。実走5時間5分44秒。
距離140.11km。平均27.4km(去年は29.1km)途中10分くらい休んだので5時間15分くらい。

今までで最悪。

自転車を車の横まで持って行き。靴を履き替え、ぜんざいを2杯いただく。

着替えをすませ3時に出発。渋滞に巻き込まれたが8時半に我が家着。

練習不足とはいえ、今回コンパクトドライブや疲労回復のためカーボショッツを調達して途中までは快走していたと思いこんでいたが、想定外の時間にしばし考えた。

平地では30km/hオーバー出ていたし登りも順調にいった。それなのに時間がかかる。
どういうこと?そして思った。

コンパクトドライブはゆっくり走るための道具なのだ。いつもと同じ回転で回っていれば速度が落ちるやん。
カーボショッツで疲労がとれたんじゃなくて疲れてなかったんだ。

だから最後にけいれん寸前までなったのはやはり練習不足なんだ。
しかし、いくら最後が向かい風とはいえ去年より20分も遅い、。
原因は解ったが、インナーを39に戻すかというと、、らくだしなー、50だしなー

by 森永                            

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